2015-11-01から1ヶ月間の記事一覧
加圧ダイエットとは、身体の筋肉に圧を加えながら運動することで、痩せる効果が期待できるダイエット方法です。普段と同じ筋トレをしていても、加圧状態にするとしないとでは筋肉にかかる負荷が異なるため、運動の効率がアップします。 ダイエットをすること…
加圧ダイエットとは、身体の筋肉に圧を加えながら運動することで、痩せる効果が期待できるダイエット方法です。普段と同じ筋トレをしていても、加圧状態にするとしないとでは筋肉にかかる負荷が異なるため、運動の効率がアップします。 ダイエットをすること…